Pedro Alfonso Quintero J., autor en Periódico de Perú

https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/60bf55ae35812d2ffe93491a/1623944919476-IQGLRSTWX1MDCSIJBGJK/image-asset.jpeg

18 Jul

Beneficios de la vitamina D y el papel de la luz solar, más allá de las ventanas

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

Con el estilo de vida moderno cada vez más centrado en espacios interiores, muchas personas se preguntan si sentarse junto a una ventana soleada es suficiente para mantener niveles adecuados de vitamina D. Esta cuestión, aparentemente simple, tiene implicaciones importantes para la salud pública, ya que esta vitamina cumple funciones clave en el sistema óseo, inmunológico y muscular. La respuesta, sin embargo, no deja lugar a dudas: la exposición a la luz solar a través del cristal no permite la síntesis efectiva de vitamina D, lo que incrementa el riesgo de deficiencia en quienes permanecen mucho tiempo en ambientes cerrados.Los…

https://i.ytimg.com/vi/D0Uu8GBTzsA/maxresdefault.jpg

17 Jul

China inicia la construcción de la presa hidroeléctrica más grande del mundo

Pedro Alfonso Quintero J.Internacional

China ha dado inicio a uno de los proyectos de infraestructura más ambiciosos de su historia reciente: la construcción de la que se convertirá en la presa hidroeléctrica más grande del mundo. Ubicada en el río Yarlung Tsangpó, en la Región Autónoma del Tíbet, esta obra de enormes proporciones busca superar a la actual presa de las Tres Gargantas, tanto en tamaño como en capacidad de generación energética. Sin embargo, la magnitud de esta iniciativa ha despertado preocupación en países vecinos, como India y Bangladesh, así como entre comunidades locales y defensores del medio ambiente.Un megaproyecto con objetivos energéticos y…

https://centrodepsicologiaintegral.com/wp-content/uploads/2021/11/Ghosting-Psicologos-adolescentes-en-Pozuelo-de-Alarcon.jpg

17 Jul

Impacto en las emociones de las citas digitales: entre la conexión veloz y la soledad

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

Durante los últimos diez años, las aplicaciones de citas han cambiado profundamente la manera en que las personas interactúan, forman lazos emocionales y manejan sus relaciones amorosas. Lo que inicialmente surgió como una innovación tecnológica para aumentar las oportunidades de conocer gente, ahora provoca discusiones sobre sus efectos emocionales. Plataformas como Tinder, Bumble o Grindr, que facilitan interacciones instantáneas con multitud de perfiles, también han generado comportamientos que, en lugar de promover relaciones saludables, podrían dañar la autoestima y el bienestar emocional de los usuarios.Impacto de las interacciones digitales en el bienestar emocionalLa irrupción de estas aplicaciones ha traído consigo…

https://cimg.co/wp-content/uploads/sites/12/2025/07/21172141/Expertos-afirman-que-la-Ley-GENIUS-podria-beneficiar-a-la-stablecoin-de-Ripple-directamente.jpg

17 Jul

Estados Unidos aprueba su primera ley importante de criptomonedas en un avance histórico para la regulación digital

Pedro Alfonso Quintero J.Economía

En una decisión considerada histórica para el sector financiero, el Congreso de Estados Unidos aprobó la primera legislación nacional integral sobre criptomonedas. Con el respaldo tanto de legisladores republicanos como demócratas, esta medida establece un marco regulatorio para las stablecoins, un tipo de criptomoneda respaldada por activos seguros como el dólar, y marca un cambio significativo en la postura del país hacia el universo de los activos digitales.La legislación, denominada Ley Genius, es la primera de tres iniciativas vinculadas a las criptomonedas que han avanzado en el Congreso en los últimos meses. El presidente Donald Trump, quien ha mostrado un…

https://cdn.prod.website-files.com/63862e6e2f0b76517279cadb/65ca2be8437fb963b664b12d_mindful-eating-tips-ftr.jpeg

17 Jul

Tendencias en alimentación saludable: lo que está de moda

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

La alimentación saludable está en constante evolución, adaptándose a nuevos descubrimientos científicos, preferencias culturales y necesidades medioambientales. Durante los últimos años, se han observado cambios significativos en la forma en que las personas seleccionan, preparan y consumen sus alimentos. Este artículo explora en profundidad las principales tendencias actuales en la alimentación saludable, sus fundamentos y cómo impactan tanto a consumidores como a la industria alimentaria.Predominio de alimentos de origen vegetalUna de las tendencias más marcadas es el aumento en el consumo de alimentos de origen vegetal. Dietas como la vegetariana, vegana y flexitariana se han vuelto populares, motivadas por razones…

https://www.expoknews.com/wp-content/uploads/2025/01/sustentabilidad-de-IKEA-1.jpg

17 Jul

IKEA impulsa el cambio ecológico eliminando 1,400 toneladas de plástico al año

Pedro Alfonso Quintero J.Responsabilidad social

IKEA ha dado un paso firme hacia la sostenibilidad al anunciar la sustitución progresiva de sus bolsas plásticas para accesorios por versiones elaboradas en papel reciclable. Esta decisión se enmarca dentro de una estrategia más amplia que busca eliminar por completo los empaques plásticos de consumo para el año 2028, con un enfoque centrado en el uso exclusivo de materiales renovables y reciclables. Con este cambio, la compañía proyecta una reducción anual de aproximadamente 1,400 toneladas de plástico virgen, reafirmando su compromiso con la responsabilidad ambiental y social.El ajuste en el diseño de empaque refleja un enfoque holístico de la…

https://www.bellanaija.com/wp-content/uploads/2024/09/Opening-Cover-Photo-scaled.jpg

17 Jul

Tessy Oliseh-Amaize redefine la moda internacional con su concepto cuatridimensional

Pedro Alfonso Quintero J.Moda y tendencias

Tessy Oliseh-Amaize, originaria de Nigeria y radicada en Estados Unidos, está atrayendo la atención del mundo de la moda con una propuesta creativa que fusiona estética, matemáticas y cultura africana. Lejos de quedar a la sombra de su hermano, el exfutbolista Sunday Oliseh, esta diseñadora ha construido una identidad propia gracias a su enfoque innovador y su marca de moda, Tesslo. Con una visión que rompe esquemas, Oliseh-Amaize transforma los tradicionales tejidos de ankara en auténticas obras de arte con volumen, geometría y profundidad visual.Diseños inspirados en la ciencia y la tradiciónFormada en ciencias y en gestión de productos de…

https://www.adictalia.es/wp-content/uploads/2023/09/Estigma.jpg

17 Jul

Estigmas sociales que dañan la salud mental

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar humano, sin embargo, los estigmas sociales asociados a los trastornos mentales constituyen una de las principales barreras para el acceso a tratamiento, el apoyo adecuado y la integración social de quienes los padecen. Estos estigmas están profundamente arraigados en narrativas culturales, históricas y familiares, influyendo de manera negativa sobre el individuo, su entorno cercano y toda la sociedad.Concepto y procedencia del estigma social en la salud mentalEl estigma social hace referencia al conjunto de creencias, actitudes y comportamientos negativos hacia las personas que presentan cualquier señal de trastorno mental. Estas construcciones…

https://mmedia.eluniversal.com/18919/ninos-86680.jpg

17 Jul

Riesgos del uso de smartphones en niños menores de 13 años, según expertos

Pedro Alfonso Quintero J.Salud

El diálogo sobre la introducción anticipada de los menores a los smartphones ha ganado un nuevo ímpetu después de la difusión de un amplio estudio que alerta sobre los efectos adversos de emplear estos aparatos antes de los 13 años. La investigación, que analizó información de millones de usuarios globalmente, muestra una evidente conexión entre el uso temprano de teléfonos inteligentes y un deterioro en la salud mental y el bienestar de los jóvenes, particularmente en las niñas.Peligros emocionales y cognitivos en el crecimiento de los niñosLos resultados del estudio muestran que cuanto más temprano un niño comienza a utilizar…

https://ca-times.brightspotcdn.com/dims4/default/9826650/2147483647/strip/true/crop/6000x4000+0+0/resize/1200x800!/quality/75/?url=httpscalifornia-times-brightspot.s3.amazonaws.comc77fbce5699c43f38a4628c442c11a1a6a5e9cc602314ec38d3c91992a190562

16 Jul

Tomorrowland 2025: Resiliencia, diversidad y talento español destacan en una edición inolvidable

Pedro Alfonso Quintero J.Cultura y ocio

La decimonovena edición de Tomorrowland ha sido, sin duda, una de las más inolvidables desde su inicio en 2005. Lo que comenzó con una adversidad inesperada —un incendio que consumió el escenario principal solo dos días antes de su inauguración— se convirtió en un ejemplo de resistencia, talento organizativo y amor por la música electrónica. El evento, llevado a cabo en el parque De Schorre, en Boom (Bélgica), nuevamente reunió a cientos de miles de visitantes de todas partes del mundo, reafirmando su posición como el festival más icónico del género a nivel global.A pesar de la demolición del enorme…